Vegan eten in Kuala Lumpur is redelijk simpel! Het is een grote stad met veel aanbod. Omdat wij voor een langere tijd op reis gaan zijn wij vooral op zoek naar goedkope plekjes om te eten. Zo kwamen we soms ook in food centers terecht en was het altijd even weer zoeken naar een vegan bordje rijst met groente. Als je iets meer budget hebt is het nog makkelijker om iets te zoeken! Daarnaast is het hier goedkoper dus kan je voor iets meer geld redelijk luxe uit eten in vergelijking met Nederland. Dit doen we zo nu en dan ook zeker! In deze blog deel ik graag onze 5 favoriete plekjes in Kuala Lumpur om te eten! Ik categoriseer de plekken per wijk, zodat je ze er handig bij kunt pakken als je ergens bent en een plek zoekt om te eten! Ook geven we met eurotekens aan wat voor budget je nodig hebt.
Bukit Bintang
1. Blue Boy Vegetarian €
Een lokaal, volledig vegetarisch restaurant.
We hebben hier heerlijk gegeten! Het is een beetje een ingewikkeld restaurant qua menu omdat (vrijwel) alles onbekend is. Daarnaast eten wij natuurlijk niet alleen vegetarisch, maar vegan. Dit maakt het nog een stukje lastiger. We hebben de dames van het personeel gevraagd en zij hielpen ons op weg. We gingen voor het buffet van die dag. We kregen een bordje rijst en mochten kiezen uit alle bakken gevuld met groente, tofu en curry’s. De dame van de bediening wees ons aan welke opties vegan waren maar doordat ze niet erg goed Engels sprak kwamen we er niet helemaal uit. De eigenaar kwam ook nog even helpen. Een hele oude man die trots was op zijn restaurant en ons graag hielp. Het was heerlijk! Toen we weg wilden gaan kwam de eigenaar aan met een bordje vol producten gemaakt van tofu en fruitsoorten als vleesvervanger die we nog moesten proeven voordat we weg gingen, zo lief! Dus als je op zoek bent naar een lokaal, vegetarisch restaurant met vegan opties en het leuk vindt om met de lokale bevolking en deze ontzettend leuke man in contact te komen, ga dan zeker even naar Blue Boy Vegetarian! Het zit vlakbij de bekende en toeristische straat met eettentjes, Jalan Alor (daar zijn de vegan opties alleen lang niet zo goed). Ga voor het toetje wel terug naar Jalan Alor, namelijk de volgende uit de lijst: Pandan Leaf.
Adres: Jln Tong Shin, Bukit Bintang, 50200 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur.
2. Pandan Leaf Cendol €€
De vegan toetjes walhalla aan de Jalan Alor.
Bij dit mini straat restaurantje hebben ze een aantal heerlijke desserts om te proberen! Ze zijn goedkoop, heel erg lekker, en (bijna) allemaal vegan (op 1 van de 9 na: de 'Nyonya Pandan' bevat ei!). De meeste desserts zijn gemaakt van Pandan Leaf als hoofdingrediënt. Verder maken ze alleen gebruik van natuurlijke producten. Wij gingen voor de 'Signatura Pandan Leaf Cendol' voor onze eerste pandan leaf experience en voor de 'Almond Cream'. Pandan leaf is bijzonder, maar lekker! Het heeft ook veel gezondheidsvoordelen, dus het is ook nog gezond! Verder gebruiken ze als zoetstof vloeibare kokosbloesem. In Nederland kennen we de variant kokosbloesemsuiker. Echter is de Nederlandse kokosbloesem gekristalliseerd (vaste vorm) en er wordt vaak normale suiker toegevoegd waardoor het niet veel gezonder is dan 'normale' suiker. De zoetstof die Pandan Leaf Cendol gebruikt maken ze zelf door de kokosbloesem te koken waardoor er een vloeistof ontstaat die als een soort stroop door de desserts wordt gebruikt. De Almond cream was ook heerlijk, echt heel erg romig, een soort warme slagroom maar dan met almond smaak, jumm!
Adres: 19, Jalan Alor, Bukit Bintang, 50200 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur.
3. Sushi Kitchen €€€
Net geopend vegan sushi restaurant.
In de wijk Bukit Bitang vind je ook Sushi Kitchen. Een vegan sushi restaurant! Ze zijn net geopend en zijn nog veel aan het uitproberen. Ook is nog niet alles op de kaart beschikbaar, dat was een beetje bijzonder. Maar… het was ontzettend lekker! Het was voor Nederlandse begrippen goedkoop, maar voor Kuala Lumpur aan de duurdere kant. Aanraders om naast de relatief goedkopere sushi te bestellen: 'Vegatable Handroll'. Ook bijzonder lekker was de 'Organic Milky Way Spaghetti'. Dit was een bijzonder gerecht in een sushi restaurant maar geloof me, het is echt de moeite waard om dit te bestellen!
Naast heerlijke sushi (en pasta) is het ook een heel duurzaam restaurant. Naast dat ze volledig plantaardig zijn is Sushi Kitchen lid van de 'Green Restaurant Association'. Vanuit hier staan ze voor 7 kernwaarden om het milieu en de planeet op een duurzame manier te beschermen, waaronder:
- Efficient gebruik van water;
- Reduceren van afval en recyclen;
- Gebruik maken van duurzame materialen bij het vormgeven van het restaurant;
- Het gebruik van duurzame voedingsmiddelen;
- Efficient gebruik van energie;
- Het duurzaam omgaan met verpakkingsmateriaal (geen plactic tassen, korting als je je eigen bakjes voor to go maaltijden meeneemt!);
- Reduceren van het gebruik van chemische en vervuilende producten.
Om het voedsel te reinigen, de tafels en de keuken schoon te maken gebruiken ze een zelfgemaakt schoonmaakmiddel van groenten-enzymen. Hoe cool is dat!
Adres: I RESIDENCE, 6-1, Persiaran Surian, Kota Damansara, 47810 Petaling Jaya, Selangor
China town
4. Central market pasar Seni - Green Bowl Salad Bar €
Het is even zoeken naar de Green Bowl Salad Bar, maar dan heb je ook wat! Je kan de bar vinden in de Central Market ‘Pasar Seni’ in China Town. Op de begane grond vind je hier een groot winkelcentrum met allemaal Chinese ‘troep’. Hier vind je bordjes doe je richting de food court op de eerste verdieping wijzen. Hier vind je ook de 'Green Bowl Salad Bar'. Ze hebben hier diverse vegan opties. Je kan kiezen voor iets van het menu of zelf je vegan gerecht samenstellen met een wrap, noedels of rijst als basis en de keuze uit verschillende groenten en een dressing. Overal staat duidelijk aangegeven wat vegan is. Leuk bijkomstig voordeel: het is super goedkoop!
Adres: Jalan Hang Kasturi | Central Market, Kuala Lumpur 50100, Malaysia
Chow kit
5. Cameleon Beancurd Vegetarian Restaurant €€
Het restaurant met de onwerkelijke menukaart.
We vonden het restaurant via de Happycow app (een aanrader als je een vegetarisch/vegan restaurants zoekt, ook in het buitenland) die aangaf dat het restaurant helemaal vegan was. Dat was natuurlijk super! Toen we de menukaart zagen zei ik tegen Stefan (mijn vriend): ‘Ik heb nog maar 2 opties gezien die we kunnen eten, de rest is allemaal vlees of vis’. Waarop hij antwoordde: ‘Ja, wat jammer… het leek zo’n goede optie te zijn’. Dus toch maar even vragen aan de bediening. Wat bleek?! Het bleek allemaal nagemaakt vlees, vis en schaaldieren te zijn gemaakt van soja! En wat was het heerlijk….! De hele kaart was dus vegan! Later zagen we zelfs dat achter in het restaurant een winkel zat met alle vegan producten die ze op de menukaart hebben staan. Nog nooit hebben we iets vergelijkbaars in Nederland gezien. Er waren vegan garnalen en de vis had zelfs schubben (gemaakt van zeewier). Helaas konden wij niet zo veel meenemen dus namen we alleen een pak vegan koekjes mee. Echter, als we de dag erna weer terug waren gevlogen….! Zeker de moeite waard dus!
Adres: 1, Jalan Thamboosamy, Off Jalan Putra, Wilayah Persekutuan, 50350 Kuala Lumpur
Dit waren mijn beste ervaringen in Kuala Lumpur. Ik hoop dat jij er iets aan hebt mocht je Kuala Lumpur bezoeken! Mocht je verder nog vragen hebben over vegan eten in Kuala Lumpur, laat dan een reactie achter in de comments of stuur me een berichtje!
Enjoy Kuala Lumpur!
Comments